对于青筋
大家看法各异，
有人觉得这是体魄强健的象征，
也有人认为这是毒素淤积的结果。
那么，
到底哪种说法更靠谱呢？
01
青筋到底指的是什么？
“青筋”其实是皮肤下的静脉。
人体循环系统是由心血管系统和淋巴系统共同组成的。其中静脉数量较多、口径较粗、管壁较薄、可扩张性较大。静脉有成对的半月形静脉瓣，游离缘朝向心，顺血流开放，逆血流关闭，如此能够保证血液向心流动和防止血液逆流。
然而当静脉血液回流受阻、压力增高时，就会在人体表面出现凸起、曲张、扭曲、变色的“青筋”。
虽然消瘦的人皮下脂肪较薄，静脉也会显现些，或者看起来粗一点，但是其走向还是规律的，不会出现明显的扩张、迂曲。疾病引起的青筋则会出现扩张迂曲和颜色紫暗的情况。
关于“青筋凸起和不凸起，哪种更健康”这个问题，目前仍没有确切答案。一个人身体健康与否，是由各方面因素综合决定的，我们无法通过一个方面来判断。
但一般代谢废物或是一些“毒素”堆积过多，是不会导致“青筋凸起”的。
02
这几处青筋越多越危险！
脖子:心肺问题
脖子上青筋暴起，我们称为颈静脉怒张。颈静脉是右心房的压力计，因此凸出表明静脉压增高，可见于心力衰竭、肝肿大肝淤血或上腔静脉回流受阻等疾病。
肚子:肝硬化、恶性肿瘤等
当发生肝硬化、腹水、腹腔内肿瘤压迫脏器时，门静脉和下腔静脉这两大静脉系统则会出现血管淤滞，静脉血液回流受阻，这时腹壁浅静脉血管就会膨胀，从而出现粗壮、扭曲的青筋。
下肢:静脉曲张
经常久坐久站的人，可能会在腿上发现青筋，时间越长越明显，还可能出现胀痛不适。
这就是下肢静脉曲张，站立时，患肢可见隆起扩张、延长迂曲的静脉，直径超过3毫米，重者呈团块状，用手可压平，躺下后恢复正常。
静脉曲张往往意味着静脉瓣出现了问题，患病率约30%，女性是男性的2倍。
静脉曲张会带来肿胀、瘙痒、疼痛等多种不适，病程可能会很长，初期的不适很容易被忽略。
如果没有及时治疗，还可能导致老烂腿、湿疹、脂皮硬化症、静脉炎、静脉血栓等情况，严重时还会影响行走，甚至造成肺栓塞、引发猝死。
早期可以通过抬高腿部、穿弹力袜等加压方式控制病情，但到了后期，则需要通过静脉消融或手术的方式来改善病症。
中指:脑血管疾病风险
如果中指的指掌连接处，出现长度超过下指节1/3的、相对较粗的，甚至凸起的青筋，而且患者年龄超过45岁，就要格外注意脑血管硬化的可能，建议尽快到医院进行检查。
虎口:乳腺问题
女性虎口出现横向青筋，可能是乳腺疾病的信号，如乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等，可以通过乳腺B超、钼靶等方式进行检查。
阴囊:精索静脉曲张
对于男性来说，阴囊也会发生静脉曲张。阴囊皮下的静脉为精索静脉，一旦出现弯曲如同蚯蚓，同时伴有阴部坠胀、腰酸的症状，应及时就诊。
严重的话可能会影响精子质量、导致不育，必要时需得通过静脉结扎术来解决问题静脉。
这3类人，青筋比旁人更明显！
体格瘦、皮肤白的人
身体偏瘦，意味着皮下脂肪比较少，静脉也就相对表浅。尤其是原来较胖，在减肥过程中迅速消瘦的人，静脉血管更容易凸显。
而皮肤白的人，由于皮肤的透光性会更好，所以血管也能更清楚地看出来。
运动量大的人
健身或者体力劳动比较多，运动量较大的情况下，四肢需要更多的血液供给。为了适应这种情况，心脏会增加泵血量，动脉和静脉的血流也会相应增加。
由于静脉壁是相对松散的结构，长期的大血流量会把它撑得更粗、更胀，使得青筋更为明显。
这类人的青筋，往往集中在手背、四肢等平时用力较多的部位。
年龄大的人
随着年龄的增长，身体的脂肪逐渐萎缩，皮肤也会变得更薄，同时，肌肉的萎缩也削弱了对静脉的支撑和限制作用。
因此，相较于年轻人，老年人会有更明显的青筋凸起，手背、颞部往往可以看到隆起的青筋。
其他情况
此外，用力、发怒时，由于肌肉紧张、血压增高，血管的突出也会更明显，我们经常能听到“青筋暴起”的说法。
